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Col

Esta hortaliza contiene una gran cantidad de vitaminas y sales minerales, entre ellas se encuentran Vitamina C, Vitamina B-Compleja, Betacarotina, Ácido Fólico, Calcio, Potasio y Hierro.

Suelen ser incluidas en las dietas con alto contenido de sales minerales y fibra. Es un alimento adecuado para regímenes de adelgazamiento. Además, como es rica en vitamina B, nos ayuda a mantener en buenas condiciones nuestro sistema nervioso.

Cultiva con Semillas Fitó y Huerto Urbano Grow y recuerda…cultiva y se feliz.

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